Тейпирование живота для похудения

Содержание (для быстрого перехода нажмите на название интересующего раздела)

Одной из наиболее популярных тем в области косметологии является та, о которой мы сегодня вам расскажем. Она очень актуальна и востребована в Москве, именно поэтому она есть на нашем сайте webvenera.ru в списке услуг косметолога.

Что такое тейпирование живота для похудения

Речь идёт о тейпирование живота для похудения, первоначально данный способ воздействия на организм придумали для восстановления и защиты связок спортсменов от повреждений, там же опробовали и дорабатывали, а уже позже, после того, как эффект оказался заметным, начали использовать и в других целях, не только лечебных. Эту процедуру предпочитают делать женщины, которые хотят добиться результата и хорошей фигуры без хирургического вмешательства и постоянных ограничений в еде. Большой плюс, что нет необходимости тратить время и деньги на поход в спортзал, ведь похудение с помощью тейпирования будет даже в те моменты, когда вы не занимаетесь активной ходьбой или физическими нагрузками.

Если вы не знаете, что такое тейп – это специальная хлопковая лента, с клейким покрытием, похожая по эластичности на кожу человека, благодаря такой структуре нет неприятных ощущений, не вызывает аллергию. Важно понимать, что полностью уверовать и положиться только на этот способ невозможно. Волшебных способов и услуг косметолога (кроме, радикальных) не существует. Естественно, если дополнительно не ходить в тренажёрный зал, не заниматься в домашних условиях, а только положиться на тейпирование для похудения и при этом много есть, это вряд ли пойдёт на пользу. При этом они всё-таки действуют и влияют на сброс лишних килограммов.

Тейпирование живота для похудения

Как действует на ваш организм

Эту специальную эластичную ленту клеят на различные участки тела для создания нужного полезного эффекта на организм, чаще всего этого подтяжка кожи или устранение морщин.

Если вы читаете этот текст, вот вас в первую очередь, конечно, же, интересует тейпирование живота и боков, оно работает по трём основным направлениям:

  • Снижение давления в брюшной области.

После крепления, кожа немного стягивается и приподнимается. Это способствует улучшению кровотока, а также проходимости лимфосистемы и сосудов. Ткани получают достаточное количество кислорода, который участвует в сжигании жиров. Лента ускоряет восстановление и заживление клеток.

  • Улучшение правильной циркуляции крови.

Без активного образа жизни, кровь в лимфе может застаиваться. Нарушается микроциркуляция в брюшной области. Жидкость скапливается в жировых тканях и влияет на высокий процент массы тела. Тейпирование направляет лимфоток и убирает отёчность: это помогает нормальному функционированию лимфатической системы.

  • Предотвращение появления растяжек

Кожа на животе может растягиваться, что приводит к появлению растяжек и возникновению неприятных ощущений. Ленты, в свою очередь, способствуют уменьшению объёма жировой ткани, а также сокращению дермы, с помощью этого и создаётся положительный эффект для вашего организма. Живот в таких случаях остаётся упругим и гладким.

Для эстетической корректировки боков и талии возможно использовать перфорированные полоски нужного размера, которые созданы для лимфатической коррекции, а также идеально подходят для борьбы с жировыми отложениями. С помощью присутствующих прорезей на поверхности создаётся стимулирующий эффект именно там, где вам нужно, поэтому такой способ отлично подходит для тех, кто хочет добиться быстрого результата без особых усилий.

Тейпирование живота для похудения

За счёт чего эффект похудения при тейпинге?

Тейпирование хорошо справляется с улучшением кровообращения, способствуя улучшению оттока лимфы.

Эффект достигается примерно так (упрощённо): лента фиксирует ткани вашего тела, предоставляя необходимые условия для проникновения воздуха и не препятствуя обмену веществ в организме. Соприкасаясь с кожей при тейпирование для похудения живота и боков немного приподнимают и стягивают её, что, в свою очередь, оказывает благоприятное воздействие на сосуды, расположенные в этом месте. За чёт таких действий метаболизм значительно ускоряется, и лишняя жидкость покидает организм, при этом активизируются жировые отложения, мышцы становятся более выносливыми. Для улучшения эффекта похудения возможно менять или совмещать тейпинг с физическими упражнениями и массажем. Для тех, кто беспокоится о том, не создают ли они дискомфорт и помехи, всё очень просто, никак не влияют и не мешают двигаться, поэтому делать домашние дела или заниматься в зале с ними легко и удобно.

Тейпирование живота для похудения

В каких случаях эффективно применение

Напомним, тейпирование изначально использовали в основном спортсмены для устранения боли и быстрого восстановления мышц после тренировок. Позднее этот способ стали применять для похудения, заметив высокую эффективность использования в области живота и боков.

Кроме этого, не менее эффективно применение для:

  • нормализации деятельности брюшных мышц;
  • восстановления мышц после тренировок;
  • предупреждения травмирования тканей во время интенсивных нагрузок;
  • обеспечение адекватного функционирования во время тренировок и за счёт этого усиление выносливости;
  • уменьшения болевого эффекта;
  • устранения отёчности при нормализации правильного движения лимфотока;
  • ускорения кровообращения, что позволяет тканям получать достаточное количество кислорода и эффективно сжигать подкожный жир;
  • избавления от растяжек и спаек, полученных во время занятий спортом или в период беременности;
  • уменьшения объёмов тела и жировых свисающих складок.

Тейпирование живота и боков для похудения

Схемы тейпирования живота для похудения

Многие специалисты в области спорта и косметологии подтверждают, что при регулярном и длительном ношении, наблюдается значительное снижение веса за счёт изменения нагрузки на выбранные участки. Уменьшается жировая масса, а мышцы остаются нетронутыми. Уходят растяжки и целлюлит.

Схемы тейпирования:

  • висцеральный метод: от центра солнечного сплетения, ленты располагаются по спирали или в виде солнечных лучей;
  • лимфодренажный метод: их разделяют на три части; самую широкую – крепят под грудью, а остальные в виде солнца клеят к низу живота;
  • в виде каркаса: крепят по всему периметру, создавая при этом своеобразный каркас.

Схемы тейпирования боков для похудения

Для тех, кто хочет избавиться от лишних жировых отложений на боках, от целлюлита, подкорректировать талию рекомендуем такие схемы:

  • широкие ленты крепятся в зоне живота и боках в одном направлении;
  • разной ширины в разных направлениях. Якоря крепятся под грудью, концы направлены в сторону для тонуса мышц живота боков. Полоски, выложенные таким образом, напоминают скелет, за счёт этого улучшается кровообращение, увеличивается активность работы мышц.

Отдельно возможно использовать широкие пластыри, окружить бока и талию с небольшим расстоянием в несколько сантиметров, отставая друг от друга.

От правильного наложения, зависит и конечный результат данного метода похудения. При первом использование, лучше отдать предпочтение широким лентам, так как при желании, их возможно разрезать на узкие части. Основное правило использования – расположение по направлениям сухожилий. Так они не будут мешать во время упражнений.

Общие рекомендации

Обращаем ваше внимание, что, несмотря на кажущуюся простоту и лёгкость выполнения данной процедуры, мало у кого, получается правильно сделать её самостоятельно. С одной стороны, вроде бы понятно и легко, с другой – нужного эффекта в случае ошибок в наложении или в схеме тейпирования – не наблюдается. В итоге, результата нет, человек разочаровывается в выбранном способе, подвергает всё это критике, не советует никому, пишет негативные отзывы. А ведь надо было всего лишь обратиться к специалисту, например, косметологу Власовой Елене Николаевне, которое не только профессионально выполнит все необходимые действия, но и научит делать самостоятельно на дому. Ведь она обладает большим опытом в этой сфере, ведёт обучение тейпированию онлайн с помощью вебинаров. Записаться на консультацию вы можете здесь.

На что обратить внимание при самостоятельном выполнении

Несмотря на все наши рекомендации и советы, конечно, же, есть такие люди, которые хотят попробовать сделать сразу всё самостоятельно. Для них озвучим некоторые важные моменты, на которые необходимо обратить внимание и учитывать их:

  • перед тем, как начать процедуру тейпирование живота для похудения, нужно подготовить кожу.
  • провести эпиляцию в зоне наложения лент;
  • обезжирить кожу, используя ватный диск, смоченный медицинским спиртом.

Наклеивание:

  • для лучшего прилегания к телу, тейп необходимо нагреть, подержав некоторое время в руках;
  • расположив хлопковой стороной к себе, убрать клейкую часть;
  • край, предназначенный для фиксации, размещать без особого натяжения;
  • для увеличения длительности эксплуатации, края лучше закруглить;
  • избегать образования складок при наклеивании, это может снизить эффект от процедуры или приведёт к появлению аллергических реакций;
  • разрешено нарезать на более мелкие полосы для достижения лучшего эффекта;
  • не нужно клеить их друг на друга;
  • срок однократного использования не должен превышать 5 дней;
  • занятия спортом разрешены спустя 30 минут после завершения процедуры.

Снятие:

При самостоятельном выполнении есть определённый алгоритм:

  • нанести на ленты специальную жидкость для удаления, и подождать, пока они пропитаются;
  • по истечении 10 минут, аккуратно без лишних рывков скатать в рулон;
  • лучше снимать под уклоном, по ходу роста волос;
  • после завершения процедуры, увлажнить кожу кремом.

Сколько процедур нужно

Для быстрой потери лишних килограммов в большинстве случаев необходимо пройти курс в 30 дней. После этого вашему организму надо отдохнуть некоторое время (зависит от ваших индивидуальных особенностей и строения тела), через несколько месяцев повторить процедуры при необходимости.

Тейпирование для похудения живота и боков цена

Именно стоимость этой услуги у косметолога может быть важной для многих, от этого зависит, будут ли они делать её самостоятельно или запишутся к специалисту.

  • Тейпирование живота для похудения цена:
  • Тейпирование боков цена:
  • Живота и боков цена:

В итоге

Основной особенностью данного способа похудения является повышение двигательной активности частей тела. Ленты не препятствуют естественному «дыханию» кожи и считаются гиппоалергенными. При первичном использование лучше проконсультироваться со специалистом и следовать инструкциям по нанесению.

Возможно сделать самостоятельно дома, но для этого лучше изучить все рекомендации и пройти онлайн обучение в нашей школе тейпирования Власовой Елены Николаевны.

Другая полезная информация по данной теме – здесь.